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健身教练基础课程训练体系有哪些内容?

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学费:0元
优惠价:0元
学时:
授课机构:本校
上课地点:
交通路线:
师资力量:
有效期至:长期有效
最后更新:2019-09-20 19:34
浏览次数:4
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 吕涛健身教练训练基地是中原地区一所集专业、自主研发、教学为一体的,全方面综合性健身教练培训基地。自成立以来,基地一直以零基础健身教练培训为主线,形成了全程跟踪的培训服务和就业指导体系,专注培养具有专业技能、优异职业素质和良好个人能力的健身教练,为广大有志从事健身教练行业的人员提供了一个专业的平台。

学员通过系统学习之后参加考核,理论考核与实践考核全部通过,颁发证书。证书包括:中国健美协会专业健身教练证书、中国CPR红十字会急救员证书,以及吕涛健身颁发的全能精英健身教练证书、高级健身教练证书吕涛健身教练训练基地拥有业界专业的导师团队,集研发、教学于一体,同时拥有健身行业精英和权威专家组成的教学师资力量,密切关注行业国际动态,不断研发引领市场潮流的新课程。、LTFA-TAC进阶课程证书。证书通过国家体育总局和有关单位一致认证。

健身教练基础Fitness Trainer Foundation :

A. 基础理论课程

体适能概论;运动生理学;生物力学和人体动作分析;运动营养;私人教练的定义;健康和体适能评估;运动解剖学;训练安全和损伤预防

B. 基础实践课程

训练前:

肌肉解剖、重量选择

薄弱加强、身体辅助

训练中:

动作要领、时间控制

节奏呼吸

训练后:

动作的进退阶、训练的高级法

不同角度拉伸放松、动作分析

 

运动康复Exercise Rehabilitation:

运动功能概括:方向  应用  思路

运动功能解剖学:手法 伸展 活动度 触诊(头部、肩部、躯干、盆骨、膝部、足踝)

运动功能肌动学:肌动学 功能解剖学(头部、肩部、躯干、盆骨、膝部、足踝)

运动功能实践

以下是河南吕涛健身服务有限公司详细简介:

吕涛健身服务有限公司专业从事健身服务(健身房托管运营、私教培训、健美运动员赛前指导、健身餐生产销售);健康管理咨询;健身市场营销策划;体育赛事策划;体育用品,体育器材,保健食品销售等。公司创始人吕涛先生1998年从事健身行业,有着丰富的健身经历,2012年荣获河南省健美比赛75公斤亚军 ,2015年中原年度潮流人物颁奖盛典被评为中原健身时尚领军人物,2016年荣获浙江平湖全国健美邀请赛季军,2016年荣获IFBB奥林匹亚先生大赛(亚洲站)男子古典健美第四名,2017年大型励志真人秀节目《挑战减肥帮》专家顾问及教练团团长。2017国家一级健身健美裁判,2017健身健美运动推广人。曾接受河南广播电视台都市民道、民生频道、法治频道,郑州电视台文体频道,腾讯新闻,今日头条,郑州晚报,新浪,搜狐,二更等主流媒体的采访报道,阅读量千万以上。在参与纪录片《健美人生》拍摄中,吕涛先生带领8名选手,通过三个月的科学训练使其走上全国健美赛场,其中5名选手获得良好名次。吕涛健身服务有限公司拥有一支专业的私教管理营销团队,在河南健身行业树立领先旗帜。吕涛健身可以提升健身房私教的专业技能,专业管理培训各大健身房俱乐部私教团队,同步加大健身房俱乐部私教部团队整体业绩,并且带领各大健身房教练团队参加健美比赛,提升俱乐部的权威性和知名度。吕涛健身商业教学短期培训(workshop)正式与各大健身机构权威签约。

 

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