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【吕涛健身】全能精英健身教练课程有哪些?

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学费:0元
优惠价:0元
学时:
授课机构:本校
上课地点:
交通路线:
师资力量:
有效期至:长期有效
最后更新:2019-11-14 12:34
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课程详细
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 想要成为一名健身教练,就需要培训学习相关专业的知识和技能,并要准备参加健身教练证书考核,而考核的具体内容只要是由健身理论知识和实践部分组成,还有健身教练的体能,当然,也不仅仅就这些,因为它仍然有一个普遍的范围,但整体还是围绕健身进行,在接受培训时都会进行了解。

 

健身教练利用他们的专业技能为他人带来健康,在健身房,将遇到各种各样的会员,有腰肌劳损的,低血糖的,高血压的,需要减脂的等多种现象,所以健身房的教练必须以专业为主要,必须系统地学习专业技能,去健身房工作是一对一指导会员健身,通过合理健康的健身方式帮助他们达到健身效果。

 

拥有健身教练资格证书是成为健身教练的踏脚石,因此如果想成为健身教练,必须首先获得健身教练证书,健身行业有很多相关的健身教练证书,但含金量高的是CBBA专业健身教练资格证书,而这种证书需要通过中国健美协会的考核才能获得,证书不仅是一个资格认证,也是健身教练在能力上的专业肯定,并且这也是对健身行业的发展和对工作以后的客户负责的表现。

 

健身教练基础课程Fitness Trainer Foundation 的内容分两部分:基础理论课程和基础实践课程:

 

而基础实践课程又根据运动实践,分为训练前、训练中和训练后三部分:

训练前:肌肉解剖、重量选择;薄弱加强、身体辅助

训练中:动作要领、时间控制;节奏呼吸

训练后:动作的进退阶、训练的高级法;不同角度拉伸放松、动作分析

 

吕涛健身教练训练基地是中原地区一所集专业、自主研发、教学为一体的,全方面综合性健身教练培训基地。自成立以来,基地一直以零基础健身教练培训为主线,形成了全程跟踪的培训服务和就业指导体系,专注培养具有专业技能、优异职业素质和良好个人能力的健身教练,为广大有志从事健身教练行业的人员提供了一个专业的平台。

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