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健美运动员的赛前指导与培训

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学费:0元
优惠价:0元
学时:
授课机构:本校
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师资力量:
有效期至:长期有效
最后更新:2019-06-28 17:48
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 健美运动员赛前应该怎样训练?强度如何把控?训练方法与平时有何不同?

如果说一年左右的入门、初级、初中级及中级水平的健美锻炼是探径、爬坡过程的话,那么高级阶段就是在这基础之上更具健美意义的锻炼活动,只有到了这个阶段,健美,而不仅仅是健身的性质才能真正突显出来。同时也意味着更具训练强度和负荷量,更加艰苦、更为严格、更要注重科学性,更需效率、更应注意训练安全,且更具规律的训练活动的开始。一言以蔽之:一切都将更专业!

若想在健美运动上有所作为,或期望成为专业健美选手,那么在确定中级练法效果已不明显时,应及时转入高级阶段训练。对体格进行精雕细琢,不断提高和突破体格极限和竞技水平。

作为国内卓越的健身教练培训机构,吕涛健身教练团队均经严格筛选,具有扎实的专业知识与丰富的教学经验,为各大赛事备赛运动员提供专业训练指导。河南吕涛健身服务有限公司自成立以来,始终致力于运动科学研究、教育和实践应用,为健美运动员提供量身定制的赛前指导培训,助力运动员赛出风格、赛出成绩。

吕涛健身服务有限公司专业从事健身服务(健身房托管运营、私教培训、健美运动员赛前指导、健身餐生产销售);健康管理咨询;健身市场营销策划;体育赛事策划;体育用品,体育器材,保健食品销售等。公司创始人吕涛先生1998年从事健身行业,有着丰富的健身经历,2012年荣获河南省健美比赛75公斤亚军 ,2015年中原年度潮流人物颁奖盛典被评为中原健身时尚领军人物,2016年荣获浙江平湖全国健美邀请赛季军,2016年荣获IFBB奥林匹亚先生大赛(亚洲站)男子古典健美第四名,2017年大型励志真人秀节目《挑战减肥帮》专家顾问及教练团团长。2017国家一级健身健美裁判,2017健身健美运动推广人。曾接受河南广播电视台都市民道、民生频道、法治频道,郑州电视台文体频道,腾讯新闻,今日头条,郑州晚报,新浪,搜狐,二更等主流媒体的采访报道,阅读量千万以上。在参与纪录片《健美人生》拍摄中,吕涛先生带领8名选手,通过三个月的科学训练使其走上全国健美赛场,其中5名选手获得良好名次。吕涛健身服务有限公司拥有一支专业的私教管理营销团队,在河南健身行业树立领先旗帜。

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