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普拉提课程健身教练零基础培训

放大字体  缩小字体发布日期:2019-01-08  作者:菲诺特健身教练训练基地  浏览次数:22
核心提示:普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的瑜伽类课程,具有神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates
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 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的瑜伽类课程,具有神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的肌肉群,同时又融合了瑜伽、形体训练的理念和训练方式,可以通过运动来改善人体肌肉功能,调节人体脊柱腰椎问题。

该课程是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肌肉发展失衡、肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。

普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。

河南菲诺特健身教练训练基地是中原一所专业性、综合性的零基础健身教练培训基地,以零基础私人教练培训为主线,形成了全程跟踪的培训服务和就业指导体系。菲诺特拥有独立的教学训练场地,与全国上百家俱乐部签订人才输送协议,每年为全国输送了大批的专业教练人才。菲诺特教学面积广阔,公司硬件设施具备:训练区、培训区、教学区、餐饮区,接待区,办公区,员工餐厅、宿舍公寓、休息娱乐区等,企业文化较为完善。结合国家提出的全民健身计划,以及商业健身市场对教练人才需求的转变,菲诺特独立研发并确立了AFF综合健身教练培训体系,着力培养对职业定位明确、职业形象高端、专业技术精良、生存技能全面的综合型人才。

地址:河南省郑州市高新区科威姆科技大厦D座2楼

电话:海老师 0371-63366881   18530881117

 
 
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